juiste lichaamshouding

Je staat en zit afwisselend gedurende de hele dag.
Je staat gebukt, rechtop, zit op de stoel, of in de auto. Doe je dit niet op de juiste wijze dan geeft dat overbelasting van spieren en gewrichten en delen van je lichaam. Dat kan gepaard gaan met allerlei pijnklachten.

Door samen de dagelijkse houdingen door te nemen en goed aan te leren , verhelpen we de klachten en voorkomen we klachten in de toekomst. Je werkt zelf actief mee aan je houding. Met oefeningen maak je je lichaam soepel zodat je je houding kunt veranderen.

Ga je solliciteren of moet je voor een groep staan? De juiste houding geeft jou zekerheid en geeft je ook de juiste uitstraling ! jou verhaal komt beter over en je maakt meer kans op positieve feedback.

Investeer in je eigen houding en je hebt daar je hele leven profijt van.
Je slaaphouding nemen we natuurlijk door als je komt met slaapproblemen.